昨天，也就是来到异世界的第四天，鸣人还信誓旦旦地说第二天一定下山去村子里打听情报。可自从九喇嘛开始教他提炼查克拉，鸣人就把下山的事忘了个一干二净。
今天，鸣人一早就起来修炼。等他在九喇嘛的帮助下走捷径成功、顺利提炼出查克拉后，就更不想着下山了。
他也不觉得天天吃烤鱼有多苦了，宁愿把山谷里那些不好吃的浆果薅个干干净净，也不离开山谷去森林里觅食，就窝在瀑布下的水潭边一心一意地修炼。
这一修行，鸣人就发了狠、忘了情，专心致志到心无旁骛。
一点点进步，一点点变强，这种直观而清晰地感受到自己正在突飞猛进的感觉，实在是太好了。鸣人有点着迷了，急切地想增加查克拉储量，学会九喇嘛承诺的无印忍术“螺旋丸”，拥有真正可以用来进攻的能力。
以前在木叶，鸣人被人欺负，只敢躲避，或者假装坚强和毫不在意。不是因为他真的不害怕，而是因为他没有力量反抗，是个没背景、没实力的孤儿。
糟糕的环境、生存的压力，让鸣人下意识地隐藏自己真实的情绪，尽量展现出无害的一面。
但现在，变强的可能就在眼前，他学会了提炼查克拉，真真正正拥有了自保的能力。与其弱小到不得不委屈自己、以伪装示人，不如尽快强大起来，真正做到随心所欲，不受任何限制，自由自在地做任何自己想做的事。
尤其现在来到了异世界，鸣人对这里的情况两眼一抹黑，更需要尽快强大起来自保。
虽然有九喇嘛保护他，可鸣人私心里并不想依靠九喇嘛太多，或许是狂妄和不知天高地厚吧——比起躲在九喇嘛身后，鸣人更想跟他并肩作战，成为他信任、依靠、互相扶持的伙伴。
除了提炼查克拉的修行，鸣人还在九喇嘛的指导下进行身体锻炼，以及对查克拉控制和运用的修行。
作为一只不喜欢跟人打交道、千年如一日宅在森林里的尾兽，这些教学经验自然是九喇嘛被千手柱间抓住后，从先后经历的三任人柱力那里得来的。
漩涡水户的经历没什么值得参考的，因为九喇嘛压根就不了解她。水户成为人柱力时，已经是影级强者。身为漩涡一族的直系族人，她极为擅长封印术，做人柱力的时候，身上的封印是最无懈可击的。
那时候九喇嘛被困在意识空间里，只能当个查克拉充电宝。水户从不跟九喇嘛交谈，也不给他离开意识空间望风的机会。
九喇嘛同样没从鸣人这里学到什么。六岁的鸣人还没上忍者学校，离开孤儿院独自生活后，日常就是在木叶四处游荡。在来到异世界之前，在忍者这条路上，鸣人别说新手了，甚至连入门都没有。
第二任人柱力漩涡玖辛奈的情况则和水户、鸣人都不同。她成为人柱力时年纪还很小，封印术也不如漩涡水户精深。所以九喇嘛和玖辛奈的接触是最多的，他可以说是一路看着玖辛奈在木叶上忍者学校、成为忍者，与水门相恋、结婚、生子。
正因为旁观了玖辛奈成为人柱力后的人生，九喇嘛虽然自己不会什么忍术，但对忍者的修行之路还是颇为了解，依葫芦画瓢地指点鸣人完全没有问题。
不过，九喇嘛会选择性地跳过一些教学内容。狐老师的教案会根据他自己的情况加以修改，最后成形的“狐教版”非常原始粗暴：
基础三身术？不教。九喇嘛不清楚结印顺序，教不了。
手里剑投掷？不教。九喇嘛不会用忍具，他一般直接喷尾兽玉。
体术？不教。九喇嘛近身战斗就是野兽那一套，木叶忍者学校教导的最基础的木叶流体术，九喇嘛虽然见玖辛奈练习过，但没深入了解——他不会，自然也没法教。
至于体术中最基础的身体锻炼，受限于九喇嘛对体术了解不多，加上这处山谷里没有专门的训练场地和器材，鸣人只能用最原始的方式来锻炼：跑步。
而对查克拉的控制和运用，则以攀爬山崖为训练方式。据九喇嘛所说，第一阶段只是将查克拉集中在手上，辅助攀爬山崖。
鸣人对后者很有兴趣。刚来异世界时，他曾以为被瀑布冲下来后，就再也爬不上山崖、回不去木叶了，为此感到气馁和失落。
现在虽然没有爬上去、翻越过瀑布的必要，但做到以前做不到的事情，也让鸣人觉得很开心——有一种自己真的变厉害了的实感。
完成一次慢跑训练，绕着山谷匀速跑了整整一个小时，鸣人累得一屁.股坐在草地上，额头上全是汗，金发湿漉漉地贴在头上。
他呼呼地喘着粗气，剧烈运动过后的心脏还在砰砰砰地猛跳，可他已经迫不及待地开口问道：“九喇嘛，我什么时候能开始学螺旋丸？我觉得我的查克拉已经很多了，等我喘匀气就开始学螺旋丸吧！”
“急什么。”意识空间中的九喇嘛悠哉悠哉，人柱力的狼狈和疲累半点没影响到他，“你才刚开始查克拉的修行，查克拉总量不够，全部汇聚在一起都不够搓出一个丸子。”
鸣人挺起的腰背松弛地垮了下去，垂下头失落地嘟囔一声：“好吧，那我再继续努力。”
“别光坐着发呆。”九喇嘛冷酷无情地开口催促，“趁这个时间开始练习查克拉的控制和运用。你刚才跑步可没用到查克拉，不存在查克拉透支没法修炼的情况。”
浑身是汗的鸣人呼呼喘着粗气，干脆往后一倒躺在草地上，大声哀叹道：“可是我现在手软腿也软，真的没力气去爬悬崖。”
虽然这项修行主要靠查克拉附着在手脚上提供吸附力，但再有辅助，往上攀爬也需要体力。鸣人身体瘦弱，一直有营养不.良的毛病，慢跑一小时，他的体力早就见底了。
九喇嘛沉默了片刻，然后果断把锅甩给了罪魁祸首：都怪木叶，看把鸣人养成什么小可
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