只见方力溯的左手边，是一座座倚海而建的庄园和别墅。
静谧而庄重，沿着海岸依次排开。
“好家伙难道姜柠柠住在这里？”
方力溯不能肯定，
但如果是的话，那姜柠柠也太低调了
此刻，方力溯的身体再次到了极限，
又跑出一段距离后，他渐渐放慢步伐，最终停了下来。
正喘着气时，他忽然听到一阵呼唤声
“小兄弟”
方力溯感到不可思议，
自己是在增益的状态下才能跑到这的，
其他人不可能跟得上。
他抬起头，却没有看见大叔的身影。
“这！~”
方力溯仔细望去，
只见非机动车道上，
大叔戴着头盔，一手扶着共享电动车的车把，另一只手正朝他挥舞。
“可算追上了”大叔开心道。
方力溯喃喃道：“真是个执着的钓鱼佬。”
大叔停好车，一脸严肃地说道：
“停下小兄弟，你这练法不对！
半马或许可以像你这样拼一拼，但全马是比谁练得更聪明。”
大叔走上前接着道：
“顶级运动员，应该像个精算师，
每一分体力怎么分配，每一次训练怎么刺激身体，
都得算得明明白白。
这样吧，我们边钓鱼吃点东西，我边教你怎么算。”
此刻在增益状态下的方力溯，可以不按普通人的训练方法来，
接下去按照这个方法训练，突破是迟早的事情，
但现在身体的能量已经耗尽，
而且全马的技巧，还是要从大叔身上取经。
见方力溯没有反对，大叔说道：“小兄弟，你在这等我一下。”
说着，大叔骑着小电驴又走了。
再次回来
的时候，
他又不知道哪个露营地，弄来了锅碗瓢盆，甚至连钓具都备齐了。
“走走走，前面有个绝佳钓点。
大叔兴致勃勃地拉着方力溯，往沙滩的方向走去.
夜色下的海面一片漆黑，只有一道月光洒在水上，
“只要晚上钓鱼，我都会来这块宝地。
大叔边说边挂起两盏露营灯，分析道：“你看，这里是个洄湾，
下面有礁石，总有些大货在下面藏着。
方力溯接话道：“水流到这儿变缓，泥沙沉积，形成缓流区，
确实是鱼群栖息和觅食的好地方。
“是吧？这地方是我小的时候，我父亲经常带我来的，
那时我还不会钓鱼，只能看着他钓，
一晃眼，他已经不在了.
方力溯不想破坏氛围，
但还是忍不住在心里喃喃道：“说得好像现在会钓了一样.
大叔摸了摸肚子：“小兄弟你训练一天很累了，晚餐就让我来准备吧！！
就是不知道得花多久.先补充点能量吧？
说着，他递出了两样东西。
“这是？
“能量胶，耐力运动专用的半流质高碳水补剂，
比赛时除了补水，还得靠它补糖原。
“原来是这样。
大叔指了指岸上，说道：“最近有马拉松，好多人在这一带训练，
自助售货机上就有卖。
具体什么时候吃、吃多少，都有讲究，我慢慢跟你说。
一个小时后，大叔的鱼护还是空的，
方力溯默默地问道：“大叔，货呢？
一回头他发现.
大叔正戴着一个头灯，蹲在沙滩上，
左手拎桶，右手拿个铲子，
专心致志地在沙泥地挖呀挖。
方力溯不
解地问道：“大叔你不盯着鱼漂，搁那干嘛呢？”
大叔抬起头，应道：
“钓不上鱼的时候吧嘿嘿”
话锋一转，他有些得意地捧起桶接着道：
“但这底下花蛤还挺多的.
怎么着也不能白来一趟，你说是吧？”
“emmm”
方力溯看着那小半桶花蛤，欲言又止，
顿了顿，他还是问道：“话说，你父亲擅长钓鱼吗？”
“还行吧
主要是我小时候最开心的事情，就是跟他来这里挖花蛤了”
说着，大叔继续埋头挖挖挖。
方力溯：“.”
“这对钓鱼佬父子虽然钓不到鱼，
但永不空军的精神，还是挺令人敬佩的.”
新的一天，方力溯活力充沛地醒来，
所有的疲倦被重置，
只留下高效的训练成果，还有大叔教的各种干
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