女孩在灯下小心翼翼调整着开口，倒入磨碎混合好的草药。拉好拉链封好口袋，拎起两角双手抖动，最后拍打按压，将药包理至平整。
药包的纱布袋她之前准备好，自己做的肯定不能用一个小方块敷衍过去。
下方敞开的抽屉还有提前定制好的加热板、棉麻外套这些东西。
“呋呋？”
没有上锁的门打开，粉色的脑袋在门缝后露出一只眼睛。
“快好了。你们进来吧。”
几只精灵陆续进来。
两只猫咪最后进来，却是最先跳到桌上。它们的尾巴尖在女孩的手腕上轻轻滑过，回头看了姜棠一眼，转眼便消失在窗外。
“药包做好了，今晚不要出门，早点洗澡，洗完澡热敷15分钟看看情况。”
几只精灵很快找到自己对应的热敷包，明显的颜色区别，它们不可能认错。姜棠给桃桃准备的是漂亮的嫩绿色，西风是和它毛色一样的青色，而小武考虑到它不喜欢太高调，姜棠给它选的是暗红色。
“呋？”
“你肯定也有啊。”姜棠听到桃桃的问题，失笑道，“通过舒缓身体肌肉经络，促进体内能量流动也可以加快能量的恢复。”
“小武，你要30分钟。”
“吼。”
小武干脆应道。
保持着幼崽形态的小熊天然具备着可爱的外貌。即便它板着超严肃的表情，端着超板正的姿态，装着超成熟的声音……依然有种故作老成的可爱感。
姜棠忍了一下，还是没克制住，摸了摸它的头顶。
“？”
小武昂首看她，不过感觉到女孩心情不错便没有吭声。
它不太习惯亲亲搂搂抱抱摸摸头这样亲近的举动，只是这些动作背后代表着善意亲近，它没有太过抗拒。
真的很可爱。
“放松一点比较好哦。”
女孩提醒一下，同时把西风拎到自己怀里。
白毛小兽在女孩动手的同时放下热敷包，顺着力道转了个身，让自己躺得更舒服一些。
“这个就是很好的学习对象。”
西风的自得其乐是姜棠自己也非常羡慕的心态。
它总能让自己过得更舒服。
小武就少了一点从容，它对自己各方面的要求非常严格，就算再累再困，也是要端端正正站好坐好，不管有没有人看见，完全不肯露出疲态。
这种小小的别扭和坚持，到底是受到过去的承传影响更多，还是它本身的青涩影响更多，姜棠说不准。
传说精灵的承传她至今不太懂得里面的某些规则。
有小武这种格外有坚持的，也有如桃桃那种很放松，完全看不出和传说精灵有关系的。
至少小武的某些小坚持，她尊重却觉得不必要太过吹毛求疵。
两只精灵对视一眼，各自扭头。
姜棠没有再劝。
小武这种精灵，如果不能让它感受到让它相信，说再多也没用。
她打算曲线救国。
譬如说，今晚的热敷按摩一条龙。
“~~~~”
平时按摩的时候总是绷着脸，完全不肯显露出真实情绪的小棕熊勉力露出忍耐的神色。
女孩嘴角翘翘，但没开口。
这只是最开始。
之前的按摩考虑到小武又才破壳一两个月，姜棠用的技巧和力道经过控制，只是很平常的肌肉放松。几乎感受不到按摩带来“酸爽”。
现在的话，小武的身体也成长到足够承受更激烈有效的手段，她可以逐步放开手脚，让它体验一下在绷紧状态下疏导肌肉累积的疲劳是一种什么感受。
初级版的。
今晚的热敷放在前面已经在一定程度上缓解绷紧的身体状态，过两天就可以先按摩，再热敷。让小武感受一下躯体无意识绷紧和无意识放松的区别。
女孩的想法很克制，并没有明显的情绪传递到精灵那边。趴在平台上的小熊不自觉抖了抖，它抬头四望，没有找到不对劲的地方。
而且……好像也没有什么危险。
“吼~”
一个分心，那种沿着筋骨传递而来的酸软感让它忍不住叫了一声。
“没关系，放松一点。”
女孩出声提醒，手上的动作没有停下。
“顺着这个感觉，慢慢放松下来。”
小武对身体的控制能力不需要姜棠担心，它慢慢顺着女孩手指移动按压的位置尽可能调整身体状态。感受两种状态下，同样力量的带来的不同感觉。
“吼……？”
“所以才说，让你放松一下。”
女孩叹了口气。
“大概是你习惯了，所以没有感觉。”
“即便是你的身体素质和恢复能力在精
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