四个人终于睡了个神清气爽的好觉。
许可望起床的时候，天才蒙蒙亮，但她从来没像现在精神头这么好过。
小黄和蝴蝶在宿舍里一夜没睡，但还是不累的样子，一个趴在花蜜上吃早饭，一个抱着大棒骨啃得忘乎所以，许可望有时候真的很羡慕动物的超强体力。
距离天亮应该还有一段时间，她也没闲着，直接使用了健身年卡，传送到了系统健身房。
只是今天的凯丽不在，接待她的是个机械化比较高的人造人女生。
“抱歉，凯丽老师正在维护期，我可以帮您启动自动化训练装置，”女生说道，“请问您今天的健身计划主要想着重于哪方面呢？”
维护期？
人造人果然和机器人没什么两样，过一段时间都要返厂维修吗？
许可望也没过多探究：“我想提升体力和耐力。”
昨晚上下山的路程让她再次感受到自己的缺点，跑得快但耐力欠佳，如果不是一股求生的念头激发了她的肾上腺素，否则那块路程她绝对没办法保持高速地跑完全程。
再看谢月，既能保持速度，又有超高耐力，十几分钟的高速运动对她来说完全没什么强度。
许可望也没奢望能和她并驾齐驱，毕竟天赋也是能力的一部分，有些人生来就点满了体能点，但经过努力之后，能达到她的百分之八十就足够了。
“好的，现在将为您安排课程，”这位女生相比凯丽更像一个智能AI管家，她熟练地召唤出了面板，“训练时长一小时，已为您开启指导模式。”
所谓的指导模式，就是许可望的眼前出现了虚拟指路牌，将她引导至训练器材面前。
第一项就是热身运动。
许可望站在镜子前面，里面有个虚拟人物进行示范，她只需要跟着做，并且在头顶上方显示着倒计时，五分钟的热身结束后，就是俯卧撑、自重深蹲以及波比跳的系列运动。
这些运动看起来强度是没有和凯丽对打强度高，但日积月累的坚持下来，对身体改变是非常明显的。
许可望
没办法每天都来健身房训练，在这里学到的方法回到宿舍依旧适用，这才算是发挥了年卡的最大作用。
之后她又进行了二十分钟的折返跑，十分钟的平板支撑。
系统健身房别有洞天，最后的训练环节是二十分钟的自由泳，年卡使用起来没有时间限制，她不用担心超时，游完之后又在训练指引的帮助下完成了肌肉放松，才算彻底结束了今天的训练。
她看了眼头顶的计时，今天训练时长一个半小时。
然而这样消耗了体能后，她却没觉得疲惫，反而有种神采奕奕的感觉，浑身有股使不完的牛劲回了宿舍，接了点净水冲澡。
此时宿舍的人已经都起床了。
“你也太卷了吧，”宁以薇顶着黑眼圈幽幽地说，“我都觉得自己快爬不起来了，你居然还有力气去健身。”
她捶着双腿酸爽的肌肉，“我要自制几贴狗皮膏药止疼。”
小黄趴在地上，对“狗”这个字敏感抬头，不明所以地叫了几声。
站在厨房门口的文彩也好不到哪里去，她人是好好站着，但腿还在微微发抖，走起路来像被僵尸咬了脑子，但她觉悟比宁以薇高多了。
“我发誓，我以后也要去健身房加强锻炼，”她有气无力地说，“再也不想体验半夜被腿痛醒的感觉了。”
宁以薇爬下床：“很痛吗？要不我给你打一针？”
“我撒谎的，其实一点都不疼。”文彩抱着小黄落荒而逃。
早饭是谢月下厨，她煎了牛排，做了蜜汁鸡腿肉，然后还蒸了一锅米饭，还有黄油烤土豆，非常丰盛地早饭，昨晚大家消耗大还没吃饱，今天都要补上。
更重要的是，今晚是亡灵潮之夜，所有人都要吃饱吃好，保存体力应对这个未知之夜。
吃了顿饱饭，系统发布了今日任务。
也许是昨天的四个组太倒霉，今天系统给的任务格外友善，她们的新任务都是关于安亚城邦的，谢月的任务还是修房子，宁以薇是帮助女巫
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