接下来是玉生的碎碎念：

“他们本就是这样的，我向来不喜欢跟风之类的做法，说到底就是打心底里不认同。我就算再怎么有成人的想法，也比不上真正的成年人敢做敢为。我这人特别容易因一件事联想到一大堆不好的结果，心里一慌，焦虑感就上来了。我真的特别讨厌自己这个样子，今天又因为一件事陷入焦虑，到现在都没平复。其实对方说的也不是什么重话，事后也想开了，可心里始终不踏实、不安稳，这种反复的焦虑真的让我很烦躁。

还有之前说的那个女生，她说话自带一种气质，她说自己是四中的，丝毫没有骄傲自满的感觉，反倒透着自信大气，没有炫耀，语气特别平常，吐字也格外清晰，这样的状态真的很好。我确实爱胡思乱想，之前也跟你说过，我一直觉得自己只是内耗，说不清是不是抑郁，就先归为内耗吧。在学校我一直独来独往，几乎不跟人交流，所以特别容易被一些事困住，钻牛角尖。

这两节课，我一直在胡思乱想，不只是纠结同学说的那句话，还总在想自己到底做错了什么。我从没跟他们说过话，也没来往过，到底哪里得罪了他们，他们要说出那样伤人、嫌弃我的话，我实在没法理解。焦虑到最后，整个人都崩溃了，说这些的时候，我眼里满是泪花，虽然没放声哭，但眼泪还是掉了下来。我觉得自己没做错任何事，在教室里该写作业就写作业，该吃饭就吃饭，为什么有人要对我怀有恶意，还要当着别人的面说出来？我又没吃他们的喝他们的，凭什么这样对我？

想着想着，又联想到自己的家庭，想到一堆不顺心的事，情绪一下子就跌到谷底，满心都是想哭的冲动，却又哭不出来，直到在网上跟你发消息，把这些事说出来，心里才稍稍好受点。

你问我交朋友的独特感在哪里，我自己都看不出来。小时候的我对交朋友这事很随意，能玩到一起就玩，玩不到一起也无所谓，有人不愿意跟我玩，我也不会强求。你还问我看中了贾亮志还是陈逸文的独特，我记得六年级时，是我先找你搭话的，就在走廊祖蓝、川户那边，应该是我先开口的。那时候的我一点都不独特，对交朋友也没什么执念，算不上刻意的“能玩就玩，不能玩就拉倒”，但做法上就是这样——能交就交，不能交也不在意。说实话，那时候我好像并没把朋友看得很重，甚至没什么多余的想法，就希望别人别来打扰我，能安安稳稳过完每一天就好，也不喜欢被人欺负、被人打骂。

还有英语老师上课开火车抽人回答问题，我特别不习惯，真的特别希望老师别这么做。我本身就很害怕回答问题，一站起来就紧张得心怦怦跳，初一的时候更是紧张到满头冒汗，有时候跟人说话也会忍不住紧张，后背都发烫。六年级的时候我也怕被老师抽到，只要别人不来打扰我，能让我安稳生活、开心过日子，我就很满足了。那时候我最害怕的还是老师和家长，对于朋友，小学时确实没怎么重视，我的做法也能看出来，没把交朋友当回事，心里虽不是这么想的，但行动上早已表露无遗。

到了初一，跟你在一起玩得特别开心，每天一起走路回家，那段日子真的特别快乐。我对这份友谊很认真，也很忠诚，整个初一都没在班上交其他朋友，也没跟同学多说过话。有些人口中所谓的“开玩笑”，根本就是故意的，只是拿开玩笑当幌子而已。真正的开玩笑，是让人觉得好笑的，而那些让人不舒服、甚至恶心的话，根本不算开玩笑，就是恶意伤害，是语言暴力，你懂吗？

我之所以说你有抑郁的倾向，是因为你的这些行为，很多都符合抑郁的相关表现。我之前也有过类似的感受，只是我们思考的事情、崩溃的点不一样，身处的境遇、心里的烦恼也各不相同，但确实都有点抑郁倾向。其实我自己也有抑郁，不过还好，都没有出现严重的躯体化症状。躯体化一般会有手抖的情况，就是不受控制地抖，不过我抖音的时候就会好很多。我偶尔也会手抖，但不严重，比如拿镊子的时候会抖，平时基本不会，大概是身体不舒服的时候才会这样，拿手机弄东西时，偶尔也会抖一下，都不严重。还有心悸、容易心慌的情况，我也有，这毛病好像还改不了。

我比你更严重一点的是焦虑，几乎无时无刻都在焦虑。我还看过一个帖子，说焦虑、拖延症、完美主义常常同时存在，这话真的说到我心坎里了。有时候靠着赶时间能逼自己一把，但要是没那个劲头，就根本不想动，就算心里着急，也一点用都没有。所以说，赶时间这招偶尔有用，大多时候还是要看情况。其实我也想过很多关于躯体化的事，但没仔细研究过，主要是我更相信中医那一套，跟西医的心理医师看法不太一样。

再说说交朋友的“独特”，我想说的是，我会留意那些比较特别、让人印象深刻的人，觉得合得来的话，就会试着交个朋友，大概就是这个意思。回想我往年交的朋友，其实都是你们先找我搭话的，呵呵。那些朋友在我看来，都不是普通人会主动去交的类型，当然这只是我的感觉。可能也是因为，在普通人眼里，那时候的我成绩不算好，却也混过几个成绩不错的朋友，不过也没人说过什么。

原来“六”是嘲讽的意思啊，那别人说一句话，回个“六”，就是嘲讽对方、对人有恶意吗？一想到这个，我心里就膈应，觉得随便嘲讽别人很不妥，总觉得那是不怀好意的表现。他们的玩笑开得实在太过火了，总透着一股欺负人的感觉。可我又不想发脾气，发脾气只会让自己本来就难过的心情更糟，也不想跟人闹掰。我觉得每天安安静静上学、放学就很好了，一旦跟人起冲突，最后难受的还是自己，甚至会忍不住想哭，对方还有可能会误会我，周围的人也会对我有看法。

他们的那些做法，在我看来真的没一点好处。还有些人说话总带着一股很牛的样子，喜欢说几句脏话显得自己厉害，动不动就骂人，不仅骂外人，甚至还骂自己的

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