4月20日，周六，晴。

较之工作日，周六的晨练开始较晚，会比平时迟一个小时，8点才开始。下训考虑到劳逸结合，通常会在下午17点结束。

6点20。

柳习惯性地早起，简单吃了片面包垫垫，打算出门晨跑后再回来吃早饭，并拎包去训练。

海岸环线，是他较喜欢的跑步路线。

四月的海风微凉，空气比闷热夏季清爽，比干燥冬季湿润，早上跑一圈下来比什么都提神。

柳点开手表记录公里数，简单拉伸一下，便开始慢跑。

他习惯将每天的训练情况记录下来，然后统计规律，并分阶段训练不同的数值方向。例如这周他主要是耐力长跑的训练，正好配合校内的基础练习一起。

海风比平日要大一些，听在耳中有点喧嚣，他心想明天还是带个耳机比较好。

突然，他发现前面有两个熟悉的身影。

是幸村精市和真田弦一郎。

不太意外，这条路线正好离立海大挺近的，来这晨练的人不少是立海大体育社团的学生。比如他就看见过好几次同班的相叶裕子，还有田径队的一些学姐一起晨跑。

减缓速度，他渐渐停下，和二人对视上。

“柳也起来晨跑啊。”幸村精市未束发带，却也依旧清清爽爽。

少年的脸简直可以用“立海大瑰宝”来美赞，此时，这“立海大瑰宝”对他礼貌点头。

一大早就风姿绰约啊幸村。

真田弦一郎对他露出认可的眼神，“就算是周末，也要保持平时的训练节奏不能松懈。”

“哈哈，不过没有人会像弦一郎一样五点就起来坐禅练剑吧？”

清朗的声音中带了点揶揄。

“弦一郎真的很自律啊，明明还是要长高的年纪”，幸村精市在人少时都习惯直呼友人名字，“这样没事吧？”

真田弦一郎：“……”

“……没问题，我有好好吃饭准点早睡。”

试图为自己的恐怖作息找借口的真田意外生动，至少比部活时一脸严肃的样子生动不少。

“柳，谢谢你之前给的植物护养笔记，真是帮大忙了。”

柳莲二因之前给被抽签选为花艺委员的幸村解决了困扰，加之不知道为何真田似乎很是欣赏他——三人就没再用礼貌后缀，而是直接互喊姓氏了，以意料之外的速度快速熟络起来。

“我快看完了，周三还你。”

“帮得上你就好。”

二人对视一笑。

嗯，现在又多了一项晨跑路线重合的共同习惯呢。他温和地对二人笑笑，发出一起慢跑的邀约。

“好啊……刚刚看见经理也在那边拉伸，所以还想着要不要过去打个招呼。”幸村精市稍稍歪了下头。

柳莲二暗叹此人的直觉真是准的可怕。

“不太方便，她和相叶桑还有田径队的学姐们一起。”真田弦一郎补充道。

咳……他也没有想要去打扰。

8点。

晨练开始，今天新生除了当选正选的几人以外依旧是基础训练。

而他们则加入了正选的训练。

“用球拍框颠球？这会不会有点……”凉宫奏多尝试婉转提醒自家经理，“不是很用的上？”

越前龙灵疑惑，“为什么用不上？”

众人：因为没有人会像你和部长一样需要那么精准地控制球的旋转！

“平时还是拍面接球多吧，又不是练杂技。”井上太一无奈，比起练技巧他更想把力量再练一练，起码要能接得住自家经理的暴力回球。

越前龙灵开启低情商模式，“哦，就是说你们觉得太难了不想练呗。”

“怎么可能……！”

然后众人就看着越前龙灵掏拍，扔球，一气呵成地连着颠了十几个。

“连击球点都把握不准，就无法将力气发在正确的位置，只会事倍功半。”她说，眼睛却完全没看球，可是球依旧保持着及其稳定的律动，甚至连高度都完全一致。

众人：好像有点道理。

12点。

午休时间，大部分人都带了便当来，这样直接在校园里吃完，之后简单休息一下就可以继续下午的练习，省去了中间往返的时间。

“啊，经理你吃的好少，比仁王还少嘛！”丸井文太看见女生的便当后惊呼，“我还以为以你的运动量，得吃四盒呢！”

越前龙灵无语，“我又不是哥斯拉。”

众人被逗笑一大片。

女生的餐盒里相当简单，煎鸡胸肉，西兰花，土豆片，米饭。还有手边的一杯颜色绿油油的蔬菜汁。

分量不大，比起她几乎恐怖的力气来说，这简直像是减脂餐一样。

乍一眼对比看去，几乎是众男生的一半饭量。

“要好好吃饭哦，越前。”凉宫奏多露出点担心的表情。

越前龙灵：……凉宫前辈真的越来越有立海大男妈妈的感觉了。

“放心，我有好好吃饭。”她打开餐具盒拿出筷子，“这是营养师根据我的体质给出的建议，在不给身体负担的同时，考虑个人能力……划定的饮食均衡的食谱。”

众人：行，你有专业人士。

“但是一直这样吃会开心吗？”丸井文太夹了一块炸鸡排放到嘴里，感受到那种油汁香气在嘴里爆开的口感，“看着太淡了吧！如果你要的话可以在我这儿拿点哦~”

他拿出另一个餐盒。

“我还有两盒呢！放心拿，我够吃的！”

原来少年你以为她的食量需要四盒饭，是因为自己的饭量就有三盒啊，将胃比胃吗……越前龙灵汗颜。

“噗哩，看丸井吃饭感觉胃口都变好了点呢~”虽然嘴上这么说，少年你把青菜塞到餐盒底的动作很明显哦。

“不用了，我不吃外面的东西。而且我做成这样已经很不错了，反正吃进去在胃里都一样。”

她说完，夹起一根干巴得看起来一丁点味道都没有的鸡胸肉条，放进嘴里，嚼得腮帮子鼓鼓的。

“哎？不在外面吃饭？为什么？”

猫屋敷银太凑过来，“那是指龙灵酱你一直都没有出去聚餐过吗？真的吗！”

她眨眨眼点点头。

“赢了比赛也不去俱乐部的庆功宴？”猫屋敷抱头。

她夹了块众人看着不知道有没有煮熟的西兰花，点点头。

“节日庆典也不吃小吃？糖果烤肉零食都不吃？”凉宫捏下巴。

她放进嘴里嚼了嚼，露出“是呀怎么了”的疑惑视线，点点头。

“生日呢，你生日蛋糕不会也不吃吧！”丸井瞪眼。

她歪歪头思考状，把嘴里的菜吞下去后，点了点头。

“营养师给的食谱上没有那些东西呢。”少女淡淡补充道。

众人：不是吧！！！

幸村精市没忍住感慨：“经理……比真田还自律啊，我还以为真田已经是对自己最严格的人类了。”

被喊到名字的真田弦一郎，不知为何有点不服输地投来视线，夹了块红烧肉，吃的两个腮帮子都鼓鼓的。

被对方滚烫到充满战意的视线紧盯着的越前龙灵汗颜：少年，你吃你的，别看我啊。

搞得她像盘菜。

“经理啊，你真的是人类吗……”丸井文太实在是被震撼到极点，无法控制表情的扭曲，“难道说把口腹之欲给进化掉了吗？”

越前龙灵露出死鱼眼，懒得理他。

少年，首先她是人类。

其次，她不是不吃，是少吃，精吃，有选择性地吃，有策略性地吃，不吃油炸这些会对身体机能产生不良影响的，吃健康绿色清淡方便她煮的，吃够人体每日所需大卡……总之她有吃饭，是人类。

少女动作优雅，举起那杯看着就没食欲的蔬菜汁，抿了一口。

说实话不好喝，她并没有像青学某个眯眯眼小熊君一样逆天的味觉。

嘛，其实也不是一直这样的，是从近几年开始才逐渐控制饮食。

一方面是因为作为运动员必须的健康管理，另一方面……

她一脸平淡地道出震撼众人三观的话，“如果你经常被人在饮食上搞小动作，以为对方是表达友善，实则却是为了让你无法参赛甚至摧毁你，就会像我一样事事小心了。”

众人听完后有些怔愣，一时间都不知道该说什么。

“孩子们，大人的世界可是很残酷的喔。”

众人抽搐嘴角：你也是未成年好吧！别一副老油条的样子喂！

“吃饭。下午还要练习。”

直到女生的警告声落下，众人才不再继续说话，专心干饭。只有少数几人垂下眼眸，在沉思些什么一般，吃得缓慢。

14点。

下午的训练开始了。

按理说周六主要是以练习赛为准，但鉴于上周一直在进行校内排位赛，所以今天不再做此安排，而是以力量训练为主。

越前龙灵：嚯，这是我主场啊！

“越前，有什么建议吗？”望月风看向她。

感觉对方说出了一种在工作会议时、领导点名一样的语气，不美好的社畜回忆涌上心头，她感觉前世牛马的班味又追了上来。

不过还是不太一样。

因为上班有工资，部活没有。

……怎么感觉听起来更惨了。

她差点破防。

“负重会不会太轻了？”她感受了一下四肢上的负重扣，稍微思索了一下用词，“这样跑起来也没什么感觉啊？”好吧她不会绕弯子，遂直言。

被手腕脚腕上不舒服的负重扣拌住，尝试发球但没打过网的丸井文太：……

经理，你想骂我可以直说的！

粉红小猪无语。

“毕竟是刚开始，要逐步增加，太过拔苗助长不是件好事呢。”猫屋敷银太耐心地给她解答，“啊，不过有负重基础的人可以自由增添铁片哦，通过内层铁片数量的增减就可以修改负重啦。”

之后就是众人带着负重扣把上午的训练又过了一遍。

刚开始很多人没什么感觉，直到练习到一半，众人才后知后觉这负重扣的存在。

而一旦察觉到，就再无法忽视，哪怕刻意不去在意，但手腕和脚踝上的束缚感，随着挥手、跑动愈发沉重。

到后面体力差一些的人，几乎是半跑半走地越过终点线。

“你们几个都超时三分钟了……”

少女的声音很无奈。

四肢负重带全部塞满铁片的越前龙灵，提前众人跑过一千米，美曰其名为了试定时间……虽然在那基础上还往后延了一分钟才给他们计时。

“经理啊，你不能用自己的标准来啊！”一位部员四脚朝天躺下，完全不管地上脏不脏，他快要累死了，“我们真做不到啊！”

“我也没用自己跑的时间要求你们啊。”

少女一把就将躺下的人拉起来，拎着他命运的后衣领把人送给旁边勉强站立的同伴。

“剧烈运动后不能就地躺。”

“……再说不是让你们自己看着办增减负重吗，总之不合格，待会加入重跑队伍。”无情冷言。

“不是吧！！！”

那天，立海大网球部哀嚎遍地。

“大家的动作太糟糕了呢。”某位蓝紫发少年神情自若，说出口的话却宛若魔王现世。

“啊差点以为要死了！还好留了块草莓蛋糕，”红发少年吃上美味喝上凉水后眯起眼睛，一脸幸福，“充电完毕，活过来了！”

“还、还是练习不够！”黑发少年扶正帽檐，意气上头把负重都加满了的他强撑着不露出疲倦。