央视春晚集训的日子，如同上紧了发条的钟表，精准而高速地运转着。林琛的生活被切割成一个个以分钟为单位的片段，在排练厅、声乐室、会议室和酒店房间之间循环往复。
清晨五点五十，闹钟未响，林琛已自然醒来。这是长期规律作息形成的生物钟。他轻手轻脚地起身，洗漱后，对着窗外微熹的晨光，开始进行系统性的开声练习。气息从丹田缓缓升起，在喉间形成稳定而通透的共鸣。酒店房间的隔音很好，但他仍将声音压得极低，如同武林高手修炼内功，重意不重响。
【叮！完成高质量晨间练声，嗓音状态保持完美，气息控制力+1，积分+10！】
七点整，准时出现在酒店餐厅。餐食是剧组统一安排的营养餐，清淡而均衡，旨在保护演员的嗓音和体能。同桌的几位老艺术家和年轻演员互相点头致意，大家脸上都带着些许疲惫，但眼神专注，交流不多，都珍惜着这短暂的用餐和休息时间。
八点，排练正式开始。今天上午是《黄河颂》与舞蹈团队的首次合成排练。巨大的排练厅里，数十位舞蹈演员已热身完毕。编舞老师面色严肃，拿着话筒讲解走位和情绪要求。
“林老师，这里，您从主舞台走向延伸台时，舞蹈演员会从两侧涌出，模拟黄河波涛的涌动感。您需要控制步速，确保在第四拍强音时，正好抵达前端这个标记点，同时群舞的浪花造型达到顶点…”编舞老师一边说，一边在地上贴标记点。
合成排练远比独自演唱复杂。林琛需要在一遍遍的走位中，记住复杂的队形变化，与舞蹈演员擦肩而过时的距离、时机，还要保证演唱不受影响。起初几步，不是快了就是慢了，要么差点撞到人，要么影响了群舞的队形。
“停！”编舞老师喊，“林老师，步速慢了半拍，导致后面整个波浪的节奏都拖了。再来！”
“停！气息！注意气息！走位不能影响发声！”
“停！眼神！往前走的时候，眼神要带着引领感，不能只看脚下！”
一遍，两遍，三遍…汗水渐渐浸湿了练功服。林琛没有丝毫懈怠，全神贯注地调整着自己的每一个细节。他的学习能力和身体协调性在系统加持下本就极佳，加上态度认真，进步速度让编舞老师和舞蹈演员们都暗自惊讶。
休息间隙，一位年轻的舞蹈演员凑过来，小声说：“林老师，您学得真快！我们都怕跟不上您。”
林琛笑着拧开保温杯喝口水：“是大家带得好。还得辛苦你们多配合我。”
【叮！成功完成高强度舞蹈合成排练，肢体协调性与舞台调度能力显著提升，积分+300！】
下午是与乐队、灯光、大屏的第四次联排。每一次联排，都要求比上一次更精准、更投入。李导坐在台下，目光如炬，不放过任何一丝瑕疵。
“大屏黄河源头画面切入慢了一帧！重来！”
“追光跟丢了！怎么回事？！”
“林琛，副歌第一个字，爆发力再给多一点！情绪顶上去！”
“戏腔部分，头再仰高5度！让逆光完全打亮你的轮廓！”
林琛在台上不断调整，耳返里是各种指令，眼前是刺眼的灯光和变幻的屏幕，大脑高速运转，协调着声带、肢体、表情和情绪。一场联排下来，精神上的消耗比体力更大。
回到酒店房间，已是华灯初上。他瘫坐在椅子上，感觉喉咙有些干涩。拿出何老师给的胖大海，泡进保温杯里，看着热气氤氲上升，思绪放空。
这时，手机“叮咚”作响。是蘑菇屋的群消息。
彭昱畅发来一段视频：他正对着镜头，手舞足蹈地唱着《黄河颂》的戏腔部分，虽然荒腔走板，但表情极其投入夸张，最后还做了一个“英勇就义”般的倒地动作。附言：“琛哥！看我给你隔空应援！注入灵魂的表演！”
何老师：“彭彭你别把嗓子喊劈了…小琛，排练辛苦了吧？记得喝点润喉的。”
黄雷：“这小子晚上吃了三碗饭，能量过剩。小琛，肉酱还有吗？”
妹妹发了一张蘑菇屋夜空星星的照片：“林琛哥，加油。”
看着这些消息，林琛忍不住笑出声，疲惫感顿时消散大半。他回复：“谢谢大家！彭彭的表演…很有感染力[笑哭]，肉酱还有半罐，省着吃。星星很亮。”
刚回完，苏晚晴的私信也来了。是一

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