宋雅婷在南城一家国际学校读书，性格外向活泼。
对于吴志远这位从华夏来的帅哥哥，很感兴趣。
“吴先生，你这么厉害，能不能教我几招防身术？”
吴志远微笑道：“等有时间，教你几招简单、实用的防身技巧吧。
不过，学会了主要是为了应急，平时可不能用来和同学玩闹，容易伤人。”
宋雅婷兴奋得合不拢嘴：“谢谢吴先生！”
李若雪含笑望着宋雅婷，说道：“婷婷从小就喜欢这些，以前也请过教练，嫌人家教得没意思。
前进，要是她太调皮，你不用太惯着她。”
宋雅婷嬉笑道：“李姨，我乖得很，好不好？”
吴志远含笑不语。
宋雅婷试探着说：“吴先生，晚饭后，我们去后面的草坪，教我几招，怎样啊？”
李若雪嫣然一笑：“婷婷，”这么迫不及待啊？”
宋雅雯见妹妹兴致高昂，笑着说：“前进，你要是方便，晚饭后就教她两招简单的，让她过过瘾。
不过就像你说的，点到为止，注意安全。”
“好的，雅雯姐。”吴志远一口答应了。
别墅后面有一片宽敞的草坪，不仅宋氏二姐妹去了，李若雪也去了。
宋子杰喜欢打篮球，没有跟着去。
草坪路灯发出淡淡的幽辉，晚风徐徐。
宋雅婷光着脚踩在草坪上，冲吴志远招手：“吴先生，开始吧！我要学那种能一招制敌的，以后谁要是欺负我，我直接给他撂倒！”
李若雪坐在藤椅上，手里摇着檀香扇，在一旁看热闹。
宋雅雯静静地站在一边，双臂抱在胸前，脸上挂着浅浅的笑意。
吴志远站定，对宋雅婷招手：“雅婷，你过来，假设我从正面抓住你的手腕。”
宋雅婷伸出手。
吴志远轻轻握住她的手腕，力道适中。
“这种情况下，很多人本能地向后挣脱，但对方力气大时很难挣脱。
你看，手腕被抓住时，你的拇指侧是相对薄弱的方向。
用爆发力，猛地旋转手腕，向对方虎口的方向拧转，同时身体配合向侧后方撤步，就像这样——”
他一边说
，一边放慢动作示范。
宋雅婷学着他的动作，猛地一转，果然轻松地从吴志远的手中挣脱出来。
“哇！真的有用！感觉没用多大力气！
“关键在于速度和出其不意，并利用人体关节的薄弱方向。吴志远点头，“再来一次，这次我用力些，你感受一下发力的时机。
第二次，吴志远稍微加了点力。
宋雅婷拧转、撤步，动作比刚才连贯了些，虽然还显生涩，但成功挣脱。
“好玩！再来再来！
“好，我们再学一招应对从后面被人抱住的情况。
吴志远示意宋雅婷背对自己，然后虚环住她的肩膀和上臂，模拟被人从后方搂抱。
“这种情况下，不要慌张。核心是破坏对方的重心，用你全身最坚硬的部位攻击对方最脆弱的部位。
他站在宋雅婷侧后方指导：“首先，猛地跺脚，踩他的脚面，最好用脚跟。
同时，头部可以突然用力向后撞击，目标是对方的面部，特别是鼻梁。
趁对方吃痛的瞬间，腰部发力，配合手臂挣脱，然后迅速逃跑。
来，我慢动作带你做一遍，注意感受发力顺序……
宋雅婷学得很认真，一遍遍练习跺脚、后撞、拧腰的动作。
吴志远耐心地纠正她的姿势和发力点，偶尔会用手扶正她的肩膀或调整她腰胯的角度，动作自然且专业。
“吴先生，要是对方力气特别大，抱住腰怎么办？宋雅婷问道。
“攻击要害。可以用肘部猛击对方肋部，或者用手抓、用指甲掐对方手臂，同时脚后跟用力踩踏对方脚背。记住，目的是逃脱，不是缠斗。
“我来试试！
吴志远虚虚环住，宋雅婷按照刚才说的要领，模拟肘击、踩踏，虽然力道和准头都还差得远，但架势倒是有了几分模样。
“好了，雅婷，先学这两招，关键是多练习形成肌肉记忆。贪多嚼不烂。
这时，李若雪走上前，微笑道：“前进教得真好，简单明了。看得我也有点想学两招防身了。
“李姨，您想了解哪种情景下的应对？
“就刚才教婷婷的，
万一被人抓住手腕，或者从后面靠近，该怎么应对呢？”
李若雪走到吴志远身边，伸出手腕。
吴志远略一迟疑，还是伸出手，轻轻握住了李若雪的手腕。
“像这样，如果对方从正面单手抓住您的手腕……”
他正要讲
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