王朝阳所说，都是最基本的，近乎于修炼的第一步。
故此，许澈基本上是一听就懂，一学就会，当场盘膝打坐，相当于重走了一遍百日筑基一般的流程。
当日他得炁，是八极拳练到高深之处，面板自动给贯通了。
诸如此类的，还有站桩修行，打坐修行，林林总总，各门各派都有自己的法子。
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