周二下午只有两节课，冯铠东将校服脱下挂在椅子上，回头朝陈叙浮道：“去操场？”
“走。”陈叙浮站起身。
“干嘛去？”孙测加入聊天。
“训练，校运会马上到了。”
“你们加油。”
身为体育特长强校，学校安排了专门的教练，每天下午在体育场指导。孙测报名的是铅球，他可是中考掷了13米的人，压根不担心。
冯铠东去跑步，陈叙浮留在原地热身。操场里人很多，体育班的教练在离他不远的位置，瞥见他，招了招手。
“好久没看到你来操场，打算练什么？”钱安卢是之前青训队的助教，一直很照顾陈叙浮。当下自然地揽过他的肩膀，脸上笑盈盈。
“跨栏吧，先试试。”陈叙浮说。
“那边有护膝，小心点。”钱安卢提醒。
红色的跑道上放着一排栅栏，校运会的高度比正式比赛的高度更低些，他将校服裤腿拉高，用护膝卡着，慢步过去。
此前的将近十年时间里他一直在体育训练中度过，大大小小的体育项目基本体验过，于他而言没有难度。
但他好像过于高估自己了——
太久没训练的他身体机能大不如从前，跑到后半程的步伐已经僵硬，分明他之前最大的优势就是体力，竟没想到退步得如此快。
单手撑腿站在终点处喘气，望着对侧在进行体能训练的体育生，忽然有些恍惚。
“动作变形了啊。”钱安卢一直关注他，来到他身边。
陈叙浮不想回应，活动了下双腿，他的膝盖做过手术，恢复得还不错，但高强度的运动过后还是会疼。
“从那之后就没练过了？”钱安卢问他。
“嗯。”
“你要是想，体育班的课随时欢迎你过来上。”
陈叙浮只笑：“嫌我现在太轻松？”
“没有，你舅舅隔三岔五找我，如果你愿意到这边上几堂课，那我耳边就能清净了。”
钱安卢年纪不大，刚刚三十，当上助教那会他刚从体校毕业。刚接触工作的人总是十分热情，他细心关注着每位年纪较小的队员，并与他们的监护人保持联系。
他就是这么认识的范耕，当时隐约了解到陈叙浮的家事复杂得很，亲生父母在国外，养父母忙于工作，他训练的事甚至需要舅舅出面。一来二去两人成为朋友。
有力的脚步声从面前穿过，一排在进行长跑训练的学生出现，钱安卢喊了句：“速度太慢了，偷懒再罚两圈。”散漫的群体瞬间提起精神，加快速度向前跑。
当教练就是爽，可以干看着他们训练。
钱安卢又说：“听说今年省队里选了两个进国家队，我们班里有几个人打算参加新一轮选拔，你要不要再去试试？”
“两年没训练过的人，能指望竞争得过？”陈叙浮踩了两下脚，不知道是不是心理作用，膝盖更疼了。
“多的是十岁出头才开始学习篮球的人，你这个年纪怕什么？”
陈叙浮反问他：“你当时为什么退出CBA？”
“实力不够呗，上不了场，耗着也是浪费青春。”
“可不就是。”
这么些年经历的事只让陈叙浮看清现实，这个世界那么多人，最不缺的就是天赋与实力并存的天才，要想在高手云集的环境里脱颖而出成为篮球巨星简直是做梦。
“但你不一样，你前途比我大多了，要真不行你跟我一样当个教练，也过得很安逸。”
他有他的想法，旁人无法左右，钱安卢拍了拍他的肩膀，不再劝他。
钱安卢继续上课，陈叙浮撑坐在草地上，看着那边训练的人，仿佛看到几年前的自己。
阳光被云层遮住，风慢慢吹动，天色比方才暗了稍许，那侧的人终于下课，有路过认识的同他打招呼，他回应。偶尔偏头，对上一双意料之外的眼睛。
时予沐也坐在草地上，姿态没有陈叙浮那般放松，抱着腿弯着腰，表情有些颓丧。
没想到在这都能碰见陈叙浮。
她今天一天的心情都不太好，每每想到那场竞选，都会不自觉将平庸的自己与那些闪闪发光的同学对比。
她内心还是渴望能像孙测他们那样自信开朗，但她又害怕失败。
正是因为想改变自己，所以她出现在操场，听说这边有教练，本想着可以过来听课接受点新的知识，但没想到需要学生主动找教练，她纠结了很久，最后选择放弃。
来都来了，那便运动一下。书包放下开始慢跑，仅一圈就累了，又摊在草地上休息。
“过来跑步？”陈叙浮朝她的方向侧了下身，同她说话。
“嗯，好累啊。”时予沐伸了伸双腿，“才跑了一会我腿就酸了。”
“拉伸了没。”陈叙浮说。
“没有，跑步还需要拉伸的吗？”
“任何运动前都要。”
“但是我之前没有热身的时候跑步也没什么影响。”
“所以你只跑一圈就会累成这样。”
“……”
陈叙浮站起身，扫了扫沾上的草，方说：“起来，我带你。”
时予沐其实根本不想动，她刚跑完步，长袖校服下的身体热得能冒烟，但又不想暴露懒惰的自己，还是跟着动了动身子。
汗跟着她的动作往下落，实在受不了，终于拉下拉链丢在书包上。难怪他们平时不爱穿校服，穿自己的T恤可凉快多了。
陈叙浮瞥见她，忽而弯唇笑了声。
“干嘛？”时予沐摸了摸脖子，不大自然。
“没事，继续。”只是想起一直坚守着不能违规的她终于在校内当了回‘坏学生’。
拉伸的动作就那么几个，平时上体育课会做，但时予沐没理解要领，每次都敷衍了事。这次陈叙浮盯着她看，手把手教学，让她没有偷懒的机会。
“可以了。”陈叙浮说，“现在再去跑步会轻松些。”
时予沐扯了扯唇：“其实我本来只打算跑一圈的。”
陈叙浮没理她，动身站上跑道，才问了句：“来不来。”
话都说到这个份上了，她哪有拒绝的道理，往前几步，随同他一起跑。
陈叙浮稍微放慢了跑步速度，但这个频率对于时予沐来说还是过于快了。她赶不上，喊了句：“慢一点。”陈叙浮又放慢一些，时予沐还说：“谁说拉伸后跑步能轻松的，骗人。”陈叙浮叹气，再将速度往回收。
运动菜鸟对上他这个练过好几年的人，方才因跨栏退步产生的挫败感不复存在。只是这个速度跟走路似的，他试着停下走几步，还真赶上时予沐了。
时予沐：……
她只感觉到他赤/裸裸的嘲笑。
陈叙浮也笑了，妥协似的陪她慢跑。
“今天怎么想到过来跑步？”陈叙浮问她。
时予沐将反问这套还给他：“你先说。”
“过来训练。”
“你报了校运会？”
“嗯。”
“噢。”时予沐感慨似的吐了口气，“你们为什么想要参加运动会？想拿金牌？”
“想。”
“我就说，你们这些有希望拿到金牌的人才会想参加。”时予沐喃喃自语。
陈叙浮侧头：“这两者之间有什么关系？”
“不就是为了奖牌才会参加比赛吗？但如果拿不到奖牌，就没有参加的意义了。”
“不会没有意义，比赛的过程是享受的。”他说得干脆。
怎么会有人觉得比赛过程很享受？运动明明那么累，还要为此付出努力，很枯燥，又漫长。
时予沐不理解，并将迷惑的表情写在脸上。
陈叙浮又问她：“你有没有爱好？在做喜欢的事时就是这种状态。”
时予沐摇摇头：“没有，我做什么都没兴趣，这种活动永远排不上号。”
“因为觉得拿不到奖，所以不想参加？”
“可以这么说。”
“但又不是每件事都能获奖。”陈叙浮说，“不是为了金牌才参加，是参加了才能有希望拿到金牌。”
时予沐鼓了鼓腮帮子，好像他说得也有道理。
“而且你也不是什么都做不好。”某人悠悠的声音飘来，“这是你跑的第三圈了。”
“啊？”时予沐才反应过来，边跑步边聊天竟然一点都不累，甚至没有注意到已经跑了这么长时间。
不过不能想，一旦注意到跑步这个过程，就开始累了。
一次轻松的跑步终于在第三圈结束，两人回到草地，时予沐站着休息了一会，刚准备坐下，又被陈叙浮拉起来拉伸。
“跑步后也要拉伸。”他说。
她哪有拒绝的机会，撇撇嘴吊着口气，被迫继续运动。
偏偏旁边的人敬业得很，盯着她的动作，一有不对劲立刻提醒：“拉伸不到位，再来。”
时予沐反倒笑出声：“有没有人说过，你很适合当教练。”
“为什么。”陈叙浮挑眉。
“你好像很有方法，就像我本来跑一圈都很累，但是在你的带领下，我足足多跑了两圈。”她竖了个大拇指。
“原来我还有这个天赋。”陈叙浮随口说。
完成拉伸，只会天色更暗了些，但也还没到六点，陈叙浮打算再去练一会跨栏，想了想，又对她说：“那这位学员，要不要一起试试？”
“你干嘛？教练当上瘾了？”时予沐说。
她本来想回去的，这个点寝室内人多，估计还得排好一会才能洗漱，但或许是开始享受在操场的这一刻，她居然有点舍不得结束。
陈叙浮又跑了两回，他跟不会累似的，每次都是全速跑完，休息几分钟又能继续。
时予沐很少接触到这么执着的人，应了那句话，所有成功都不是偶然，需要耐得住长时间的练习。
她终于站起身，走到陈叙浮前面一片区域。这边的栅栏比较低，是女生组跨栏的高度。
她想试试跨栏，单独站在栅栏前迈步，觉得难度并不大，但一旦跑起来就会有种莫名的恐惧，让她完全不敢跨过。
试了一次，不行，再一次，还是不行，刚准备放弃，就听见陈叙浮说：“你不去想后果，只要记得再看见它的时候抬腿跳跃就行。”
大多数恐惧的来源都是想太多，但就是没办法不想，这时候就要看跨越的欲望能不能强大到盖过作祟的恐惧。
时予沐很想改变自己，但她好像还是没有足够的勇气。
陈叙浮又在旁边推波助澜：“你要是能跨过去，等校运会我拿个奖牌给你。”
她动了动身体：“你怎么就那么肯定你能拿奖牌啊。”
“等着看吧。”
再次活动筋骨，眼神坚定地看着那几个栅栏，给自己足够的心理暗示：最多就是被绊倒，她相信自己是能够站稳的。
既然如此，那便没什么好怕的，大迈步向前跑，踮脚用力跳跃——事实比自己想象中简单，她稳稳落地，恐惧折戟沉沙。
再接再厉，稳住自己继续往前，迈腿跨过第二个、第三个……偶有几个栅栏被她绊倒，但她依旧稳稳的，跑完100米。
“我成功了！”她回头看向站在起点看着她的少年，才发现原来自己跑了那么长的路，以至于他只缩成短短的一条线。
一点都不觉得累，小跑到他面前，迫不及待炫耀：“我做到了，你还记得你说过什么吗？”
“当然，愿赌服输。”陈叙浮表情没有太大的波动，只是那双眼睛出奇欢慰。他没想到能从她身上找到当初对体育的热爱。
“所以你会报名参加跨栏吗？”时予沐主动进行拉伸，同时说。
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