除陆翎外，四人组的舞蹈实力依次是苗青茜、金栀、伍一鸣。
苗青茜跳网红舞比较多，柔韧性和律动都还说得过去，表情也能带上些。
金栀和伍一鸣就比较麻烦，一个是努力去跳了，但核心不稳显得用力过猛。一个是努力去跳了，但发力点不对显得软绵无力。
陆翎先给金栀纠正。
“甩手的时候不要让整个身体都跟着动，尤其是整个重心的部分不要晃，就是因为你核心不稳，所以看起来用了力气但很散很乱。我先帮你按着，你肚子吸住，单独做一下这个动作。”
陆翎从背后靠过去，双手夹着按住她的腰。
金栀不好意思道，“我害怕打到你。”
“没事，我离你还是还是有点距离的。”
陆翎往下按她的身体，金栀开始提胯做动作，变得不敢动身体。陆翎就握着她的腰帮她摆动。
“这样是不是好很多。”
金栀找到感觉，惊喜猛点着头，“对，好像是不那么奇怪了。你别抓我的腰，我单独试一试。”
再做一遍能看出来进步。
“按照这个感觉，副歌部分我一个动作一个动作给你扣。”
陆翎耐心帮她找着感觉。
又练了好一会，苗青茜实在累的受不了，自顾自回宿舍去休息。
金栀见状便担心陆翎也累了。
以她的练习程度，早就可以安心躺平等待初舞台了，要熬到现在，完全是为了照顾她们。
原先还担心陆翎会因没有solo曲而闹情绪，现在看来实在是她小人之心度君子之腹，内心愧疚不已，同时对陆翎的好感度更提高许多。
真是一个面冷心热的好人。
“翎翎，你累吗。要是累了就去休息吧，我们明天再练也是可以的。”
陆翎并不觉得累，这和她前几天的训练强度相比差远了。
教学相长，给她讲解动作的时候，自己也对舞蹈室老师讲解的内容更明晰许多。
“我没事，才不到十点，还早。还是先给你们正完动作最重要，毕竟咱们时间实在太紧了。”陆翎笑着温柔，仿佛很累了但还因队友而强撑。既然已经帮忙了，当然要趁机拉拢人心，让自己得到的利益最大。
金栀和伍一鸣显然都被感动，纷纷道谢，还给她泡了润喉茶防止嗓子疼。
在之后的时间里，陆翎差不多帮金栀过了一遍，又来到自始至终不太爱说笑的伍一鸣面前。
“我来帮你吧，也上手帮你调整可以吗？”
伍一鸣抿着嘴点点头，“谢谢，辛苦你了。”
陆翎哼着旋律，一句一句帮她找发力点，掰着她的肩膀，告诉她震动定点的感觉。
“你攥紧拳头试试，找到浑身肌肉紧绷的感觉。”
“挺胸、抬头、体态要自信，跳舞的动作才会好看。”
“做摆手这个动作时，不要着急去赶下一个动作。‘朦胧之间、感受你呼吸的温度’中间是有非常明显的停顿的。对，就是我按住你的这个字，开始停顿，过两个字再继续。”
一练又是两个小时。
两个人的舞蹈不能说是突飞猛进，但也有所改善。
不过变化最大的还是彼此之间的关系。
被这样悉心教导后，金栀和伍一鸣明显对陆翎更依赖了些。休息期间还让陆翎躺在她们腿上休息，一个劲给她扇风，俨然一副把她当师傅的模样。
等今天的训练结束，金栀夸张的打了个巨大哈欠，一边一个揽住队友的肩膀。
“内卷三人组，收工！”
“收工……”
“你们先收工，我再练会水袖舞，想争取加试资格。”陆翎灵活钻出来，从旁边包里拿出水袖换上。
金栀和伍一鸣两人完全惊呆了，嘴张的比鸡蛋还大。
“还要练啊……你这也太拼了。”
“和你比起来，我简直就是个小喽啰。我服了您嘞！”
陆翎笑了笑，“还好吧，我体力比较好，现在还不算累。”
伍一鸣金栀对视一眼，而后接着说：“那我们留下来陪你吧。”
“对，我们还没看过你完整的表演呢，正好长长见识。”
陆翎听她们这么说，也就没有拦着。
两人并排坐到墙边，俨然一副观众的样子，极其捧场的看起表演来，看到兴时还会铆足了劲的鼓掌。情绪价值拉满。
终于训练完全结束，三人就彼此依靠、托着对方身躯支撑着爬上五楼。
洗完澡上床休息，陆翎摸出了手机，照例躲在被子里查看今天的消息。
周姐给她发来两个重要的内容。
一是聚光灯下选秀节目的出现，同期播出，会分走一半关注度。
这应该就是节目组突然通知全开麦的原因。
二是通过容馨那边的人脉打探到了节目组内定的消息。
本次选秀是九人团，大公司内定的名额有六个。分别是峰顶娱乐的贺一帆、曲馨婳。扬帆影视的施望舒、安希瑞。三石娱乐的柳薰。谈兴娱乐的何婉心。
周姐那边发来消息，说可以多和她们接触，蹭蹭镜头。但同时也要注意别参与争议话题，防止被恶剪。还有不要主动去卖cp，她现在的人气名列前茅，没必要输血奶别人。
陆翎回了个表情过去，之后便用小号看了一圈网上舆论，心中大概有数。
竞品节目出现，节目组有危机，这是好事，说不定她的机会就在这里。
她开始思索起自己接下来该走的路。
很快就到了初舞台前一天，大家去演播厅进行舞台彩排。
整个流程很快，不用化妆造型，只需要在外面车上等着，等导演喊到自己名字就去到演播厅里，带上麦和耳返立刻上舞台开始表演。
没有舞美，但台上灯光很强。第一次上台的人会感到很慌张，因为眼前除了光几乎什么都看不见，仿佛世界都变得不清晰。
这次彩排，陆翎发现苗青茜和伍一鸣都有一些怯场的感觉。伍一鸣尤其明显，最后一个走位差点忘记，险些撞到苗青茜身上。
底下导演组没说什么，只是挥挥手就让她们离开，没出大事故就是正常结束彩排。
四人面色都不太好看，伍一鸣连连道歉，但苗青茜愤怒至极，一路都在骂她。
“我*，你**是怎么搞的，都这个时候了走位都走不好。明天就是正式录制，万一初舞台失误我们都得完蛋
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