梁岩和吴涛的笑容怪怪的，冉染心中疑惑。
和洪河的态度对比……他俩笑得怎么贱兮兮的呢？
没一会儿，洪河也走了进来。
短跑教练朝洪河招手，洪河朝几位教练走去。
路过梁岩时，梁岩又给吴涛使了个眼神，然后对洪河说：“老洪，马上就要比赛了，准备好了吧？市级的比赛可是咱们学校能参与得比较好的比赛了，到时候各个体校都会参加，省队的教练也会去看比赛，可得准备充分啊，尽快把名单报上来。”
洪河似笑非笑地看着二人。
洪河的身材优势太大，多年不锻炼的梁岩有些怵他，便看向吴涛。
吴涛笑道：“老洪的本事咱们都知道，这次比赛肯定能拿冠军，到时候就等老洪的庆功宴了。”
洪河的反应出乎二人意料。
他不仅没生气，反而笑着点头，“借你吉言。”
然后继续往前走。
看到冉染四人时，还不忘提醒道：“注意饮食，燕安，别挑食！看你这三两肉！”
梁岩奇怪道：“他什么情况，这都不生气？是已经训练上了？”
吴涛也搞不明白，“他不会真的自信到认为自己可以力挽狂澜吧？”
四个成绩差的新人，其中两个女生是肯定要上场比赛的，让她们上场，只有丢人的份。
梁岩压低声音，“算了算了，别管他了，随便他折腾，比赛结束他就完蛋。”
冉染耳朵微微动了两下。
她回头看向梁岩和吴涛，又看向洪河。
梁吴二人窃窃私语，而洪河正爽朗地笑着。
对比明显。
下午是力量训练。
深蹲、卧推、引体向上等等都是基础训练。
做起这些训练来，不仅是冉染和宋珏，查秋柔与燕安也是得心应手。
看得出来他们平时都有训练，只是没有教练，不得章法。
洪河站在一旁凶巴巴地喊道：“那边那几个，速度又慢了！燕安，让你做个引体向上这么难？才做5个就累了？！”
燕安欲哭无泪。
天杀的，他曾经的同学能做一个引体向上就不错了，他能做五个居然还被骂！！
在学校，做五个是要被刮目相看的！
但这里是体校。
做五个引体向上显然没那么困难，起码在羽毛球队是这样的。
燕安咬着牙坚持。
身体在坚持，嘴也没落下，“洪教练怎么这么凶啊，还是梁教练好，慈眉善目的，为什么不是梁教练带我们？”
宋珏拧眉，“你不累？”
燕安：“你——看——我——像是不累吗！！”
宋珏说：“像。”
燕安：“……”
燕安要死要活地做引体向上。
女队也要做，不过标准比男队那边要低一些。
冉染和查秋柔排在队伍最后面。
没办法，体校训练器械少，引体向上也要排队做。
站在冉染前面的是蒋小琴。
蒋小琴凶巴巴道：“你们两个做的时候一定要叫我们过来，知道吗？”
查秋柔扬眉，语气格外欠揍，“干嘛，想围殴我？我怕你？”
“怕个屁！”蒋小琴说，“我们得把你们挡住！你们如果一个都做不上来，我们是要被那帮臭男生笑话的！”
起码得挡住！
不怪蒋小琴担心，普通高校女生的引体向上成绩的确不太好。
女生的下肢力量更强些。
冉染好心解释：“我能做一个的。”
不会给女生丢人。
查秋柔把冉染丢到身后，“才一个？那你站后面，我能一口气做十个！”
蒋小琴无语。
这俩人，一个只能做一个，一个喜欢吹牛。
蒋小琴可是用了很长时间才能从1到10的。
查秋柔这种没经过系统训练的也敢吹牛？
一会儿她可得挡严实点儿，尹畅他们敢笑，她就去撕碎他们的嘴！
申琳芳道：“你不用太担心，他们也有新人。”
蒋小琴后知后觉道：“也是，那我……”
冉染和查秋柔看向蒋小琴。
蒋小琴说：“那我们岂不是要把他们四个都围起来了？不能让那些臭打篮球的看贬我们！”
申琳芳：“……”
查秋柔：“……”
好伟大的逻辑。
冉染说：“我可以帮忙哦。”
查秋柔：“……”
她到底知不知道是谁在被嘲笑！
查秋柔神情凝重。
冉染靠不住了，她们新人的面子只能靠她来拿！
排在前面的人陆陆续续做完引体向上。
洪河要求严格，要求必须是正手、下颌过杠，凡是不符合标准的都不计数。
成绩最好的是申琳芳，她做了七个。
申琳芳只有16岁，这个成绩已经算是优秀的。
洪河对其他人的要求是每个人做三个。
如果只能做一两个，就会接受严厉的惩罚。
做满三个的姐妹神情放松。
做不满的……比如蒋小琴，她发挥失常，手滑了，洪河没给她补救的机会，让她一会儿接受惩罚。
蒋小琴哆哆嗦嗦地站在申琳芳身后，双眼失去焦距，好像已经被即将面临的惩罚吓傻了。
其他人亦是凝重。
查秋柔好奇道：“什么惩罚？你们都害怕？”
申琳芳道：“的确是体校里最可怕的惩罚，尤其是对小琴来说。”
其他人频频点头。
不远处的燕安听到这话有些不安。
洪河看着就凶，不好相处，想出的惩罚一定很恐怖吧？比如负重跑十公里？
男队也掉下来几个人，他们只做了五个引体向上。
五个引体向上其实也不错，奈何洪河要求高。
洪河手中拿着教鞭，慢悠悠道：“有的人，我是不要求个数的，人家垂直纵跳和步法速度牛，走的就是轻盈路线，拉不上去就算了，你们算怎么回事？五个就不行了？人家申琳芳都能做六个！”
感觉被打击到的男生们都和单杠杠上了。
女队人少，速度较快，很快轮到查秋柔。
按照计划，蒋小琴带人将查秋柔围住。
蒋小琴道：“别让其他人看到，站在她前面和后面的人注意一点儿，如果不小心摔下来一定要接住，都别受伤。”
冉染看了眼蒋小琴。
蒋小琴认真地“站岗”。
查秋柔很快拉成功了一个。
申琳芳低声提醒，“
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