陆昭几乎是把楚棠半架半抱地弄回了宿舍。
“祖宗，可算是到了。”
他把楚棠往床上一放，自己先累出了一头汗。
楚棠的左膝被包扎得像个白白胖胖的猪蹄，稍微一动就牵扯着神经末梢发出抗议。
“嘶——”
他倒抽一口凉气，额角又开始冒虚汗。
“系统提示：宿主当前疼痛指数7.8/10，建议保持静卧，减少不必要活动。”
系统的声音依旧冰冷，像个精准的医疗仪器。
“【蜜桃臀养成计划】因宿主膝伤暂停，但【翘屁嫩男】的终极目标永不改变。请宿主积极养伤，为日后更高强度的塑形训练打下坚实基础。”
楚棠：“……我谢谢你啊，这时候还不忘给我画饼。”
陆昭手忙脚乱地从床头柜拿出医生开的消炎止痛药和一杯水。
“棠儿，来，先把药吃了。”
楚棠皱着眉，接过来一口吞下，苦得他五官都皱在了一起。
“这才刚开始，什么时候是个头啊……”
他有气无力地瘫在床上，眼神放空，活像一只被抽了筋的咸鱼。
“系统提示：根据当前恢复速度预估，宿主约需7-10天可进行轻度恢复性训练。距离【教练的仁慈】隐藏考验结束还有6天17小时。”
楚棠猛地坐直了半个身子，又因为牵动伤处，“嗷”了一声。
“什么考验？！”
他怎么把这茬给忘了！
“宿主当日未能准时到达训练场，已自动触发【教练的仁慈】隐藏考验。考验内容：在一周内，于陈默教练面前展现出‘虽千万人吾往矣’的训练热情与‘不破楼兰终不还’的坚韧意志，并主动承担因迟到造成的额外训练量。”
“失败惩罚：陈默教练好感度清零，并有90%概率将宿主打包送回原世界的太平间。”
楚棠：“……”
听了感觉自己的膝盖更疼了。
“我现在这样，还怎么展现热情和意志？我连床都下不了！”
楚棠简直想捶床。
“系统建议：宿主可以尝试在床上进行核心力量的静态练习，例如腹式呼吸配合臀桥（单腿版），既能维持核心稳定，又能对【蜜桃臀】的塑形略尽绵力。”
“滚！”
楚棠现在听到臀这个字就脑仁疼。
陆昭看着楚棠一会儿青一会儿白的脸色，和自言自语的模样有点担心。
“棠儿，你……你没事吧？是不是疼糊涂了？”
楚棠深吸一口气，强迫自己冷静下来。
“没事，就是想到了一些糟心事。”
他摆摆手，示意陆昭别担心。
……
养伤的日子，枯燥得能长出蘑菇来。
头两天，楚棠几乎是吃了睡睡了吃，止痛药的副作用让他脑袋一直昏昏沉沉。
陆昭每天按时按点给他送饭，扶他上厕所，像个尽职尽责的老妈子。
“昭儿啊，等我伤好了，我请你吃大餐，顿顿不重样。”
楚棠啃着陆昭削好的苹果，含糊不清地说。
陆昭嘿嘿一笑：“那敢情好，我可记着了啊。”
到了第三天，楚棠的精神头好了一些，膝盖的肿胀也消退不少，但依旧不能下地。<
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