唐壹的话一如既往地简短，但经过唐三的补充让所有人都明白了过来。
“自主开启呼吸法，让魂力加速运转……”戴沐白重复了一遍，眼睛渐渐亮了起来，“我懂了，这样一来，我们整体的前进速度就能统一，不会出现前后脱节的情况。”
“而且。”唐三看了一眼跑在最后面的奥斯卡和宁荣荣，补充道，“我们如果在同一速度上，能最大程度地被小壹的领域包裹，相对轻松些。”
这句话像是一剂强心针。
经过去星斗大森林这一遭，众人都感受过浸泡在唐壹那看不见的领域中的感觉，五圈好像也不是那么遥不可及了。
“那还等什么？”小舞已经停下了脚步，回头朝落在后面的两人招手，“小奥，荣荣，快过来！”
八个人很快聚在了一起。
唐三的目光从每个人身上扫过，在心里快速评估了一下各自的状态。
他看着奥斯卡和宁荣荣苍白的脸色和发颤的双腿，在心底轻轻叹了口气。这两个队友的意志力比他想象的更坚韧，明明已经快到极限了，但听到有办法能跟上队伍的时候，还是毫不犹豫地跟上。
他不能辜负这份信任。
“我来安排一下队形。”唐三开口，声音不大但清晰有力，每一个字都像是钉子一样稳稳地扎进每个人耳朵里，“我和戴老大在最前面控制速度。”
他看向戴沐白，两人交换了一个默契的眼神。作为队伍里魂力等级最高的战魂师，他们的体力最好，感知也最敏锐，最适合在前面压住节奏。
如果让体力最好的小壹跑在最前面，不知不觉就会提速，后面的人跟不上的话队形立刻就会散掉。所以他们要做的是压制自己的速度，用最慢的人能跟上的节奏来跑。
“中间是小壹、小奥和荣荣。”唐三继续道，目光转向唐壹，“小壹在中间，能让其他人更好地浸泡在他的领域里。”
唐壹点了点头，他走到队伍中间的位置站定，显然是已经做好了继续跑的准备。
“另外，小奥和荣荣在中间，我们能在他们脱力后第一时间发现。”唐三的目光落在队伍最后面，“你们三个在后面。”
马红俊和朱竹清点了点头，和一直没说话的小舞一起自然而然地退到了队伍尾部。
这个安排很合理。
队伍最前面是体力最好的唐三和戴沐白，中间是核心唐壹和两个需要重点照顾的辅助系魂师，最后面是小舞、马红俊和朱竹清三个战魂师压阵。
一旦中间的奥斯卡或宁荣荣掉队，后面的人能第一时间冲上去帮忙，前面的人也能立刻停下来等。
“准备好了吗？”唐三看向众人。
七个人齐齐点头。
“好，我们出发。”
随着唐三话落，还没有学会常中呼吸法的其他人纷纷闭上眼睛，深吸一口气，然后猛地睁开。
自主开启呼吸法。
七个人的呼吸在同一瞬间变了。
跑步小队再次启航。
这一次，他们没有像之前那样四散开跑，而是以一个紧密的队形整体向前推进。
“荣荣，你的呼吸乱了。”唐壹忽然开口。
宁荣荣愣了一下，连忙调整自己的呼吸，发现自己确实在不经意间乱了节奏。她感激地看了唐壹一眼，唐壹已经重新专注于跑步了。
奥斯卡跑在唐壹的另一侧，身上的汗还在流，但呼吸法的加持让他的体力不再像之前那样断崖式下跌。
他感觉到自己体内的魂力在呼吸的带动下缓缓恢复，虽然恢复的速度远比不上消耗的速度，但至少不再是只出不进的状态了。
“舒服多了……”他喘着气说了一句，声音虽然还有点发飘，但语气里的绝望已经消失了。
八个人以同一个速度向前推进，在土路上踩出了一片重叠交错的脚步声。那声音不再像之前那样杂乱无章，而是渐渐形成了一种默契的节奏。
“沙沙沙，沙沙沙……”
整齐的脚步声在午后燥热的田野间回荡。
第一圈的后半段路程终于跑完了。
当他们绕过最后一片菜地，从村子的另一头重新拐回通往学院的主路时，所有人都看到了弗兰德站在学院门口冲他们竖起的大拇指。
烛曦和玉小刚此时推着一个大桶出来。
“来，喝点水继续。”烛曦从桶边拿出一根长勺，在桶里搅了两圈，然后舀出一勺清亮的水，倒进旁边摆好的一排水杯里。
唐壹第一个接过师父递来的水杯。他低头看了一眼杯中的水，仰头喝了一口。
水液滑过喉咙的时候他微微顿了一下，红色的眼瞳里闪过一丝微不可察的疑惑，然后把杯子放下，给出了一个简短而精准的结论：“咸的。”
“没错。”玉小刚站在一旁点了点头，他的目光从每个孩子汗涔涔的脸上扫过，语气平淡却透着一种不露声色的关切，“你们流了太多汗，体内盐分流失得很严重。运动期间摄入些许盐水，有助于补充体力和流失的能量。不要喝太急，小口小口地喝。”
“还有四圈。”唐三看向喝完盐水的众人。
其他人在短暂休息后便重新排好了队伍，没有人抱怨，没有人哀嚎。他们把所有的力气都要用在脚下的路和肺里的呼吸上。
第二圈开始。
太阳又向西偏移了几度，地上的影子被拉得越来越长。土路上扬起的灰尘在斜阳的照射下变成了细碎的金粉，黏在八个人被汗水浸透的衣服上。
变化在第二圈跑到一半的时候悄然发生了。
最先察觉到的是戴沐白。
他跑在最前面，对速度的变化最敏感。
当他发现自己不由自主地想要提速的时候，第一反应是压住节奏，但下一秒他就意识到了不对，不是他变快了，而是后面的人跟上来了。
他微微侧头，用余光看了一眼身旁的唐三。
唐三显然也察觉到了，两人交换了一个眼神，然后同时微微加快了步伐。速度的提升很平缓，但队伍的整体节奏确实在加快。
在呼吸法与唐壹的领域双重加持下，所有人的魂力运转速度都在稳步提升。
护具不断检测到他们极限的提升，相应地增加重量重新压在新的极限上，但他们的身体正在以一种惊人的速度适应这个不断加码的过程。
就像是一把刀在磨刀石上反复打磨。每一次摩擦都在磨去钝铁，每一次对抗都在淬炼锋芒。
“我感觉……没那么累了？”马红俊惊喜地发现自己的呼吸居然顺畅了许多。
虽然汗还在流，护具的重量也没减轻，但他体内的邪火在呼吸法的调息下变得越发温顺，不再是一团乱窜的野火，而是一股源源不断的热能，稳稳地供应着他的四肢。
“别说话，省着力气。”朱竹清难得开了口，语气依旧清冷，但说完之后她自己也微微一怔，她居然有心思去管别人了，这说明她自己的状态也比之前好了不少。
队伍继续向前推进。
第二圈结束的时候，烛曦、弗兰德和玉小刚三人还在学院门口。
又一杯盐水递上，众人在仰头快速干杯后，再次踏上了第三圈的路程。
“前辈真的打算不给孩子们晚饭？”玉小刚看着孩子们的背影，没忍住问了出来。
“你说呢？”烛曦把狗尾巴草从嘴里拿出来，冲玉小刚露出一个意味深长的笑容，“我可是为了这顿晚饭，专门去买了八只土鸡。”
玉小刚沉默了一瞬，然后嘴角微微上扬，重新将目光投向那片被夕阳染成金色的田野。
跑步还在继续。
第三圈、第四圈，一圈又一圈，他们的呼吸在土路上留下看不见的印记，他们的汗水在黄土上洇出深深浅浅的斑点，又被新踩上来的脚印覆盖。
宁荣荣在第四圈的时候差点摔倒。
她的腿在翻过一道田埂时软了一下，膝盖朝前弯折，整个人的重心瞬间前倾。她闭上眼睛本能地准备迎接膝盖磕在硬土上的剧痛。
但那股痛感没有来。
反而先到来的是暖乎乎的太阳的味道。
那种味道很难形容。像是刚晒过的棉被，把即将摔倒在地的身体稳稳地托了起来。
身旁的唐壹就是最好的护卫，他的通透世界一直开着，就是为了能最好的查看哥哥的情况，还有其他小伙伴的状况。
他的手臂稳稳接住了宁荣荣。
“谢……谢谢。”宁荣荣的声音在发抖，但她没有停下来。她借着唐壹的力道重新站稳，深吸一口气，继续迈开了步子。
“荣荣，吃香肠。”奥斯卡忽然开口，他的手里
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